อาหารเพื่อสุขภาพ (HEALTHY FOOD)

ลงประกาศเมื่อ 25 ก.ค. 2561 อัพเดทล่าสุด 25 ก.ค. 2561 15:22:20 น. เข้าชม 134 ครั้ง

รูปภาพประกาศ

รายละเอียดประกาศ

เรื่องของอาหารเพื่อสุขภาพมีสารอาหารมากมายรับรู้พลังงานจากสารอาหาร (ปริมาณแคลอรี่ที่ได้รับในแต่ละมื้อ) สารอาหารแต่ละประเภทจะให้พลังงานที่ไม่เท่ากัน เช่น

คาร์โบไฮเดรต 1 กรัม ให้พลังงาน 4 แคลอรี

โปรตีน 1 กรัม ให้พลังงาน 4 แคลอรี

ไขมัน 1 กรัม ให้พลังงาน 9 แคลอรี

เลือกวัตถุดิบที่นำมาปรุงเป็นอย่างดี วัตถุดิบที่ดีไม่จำเป็นต้องเป็นของราคาแพง แต่เราจะเน้นที่วัตถุดิบที่ให้สารอาหารจำเป็นต่อร่างกาย คุ้มค่ากับเม็ดเงินที่ได้จ่ายไป เช่น

เลือกคาร์โบไฮเดรตชนิดดีที่มีกากใยอาหารสูง เช่น ข้าวซ้อมมือ ข้าวหอมนิล ข้าวสังข์หยด ธัญพืชไม่ขัดสี ผักและผลไม้ ส่วนคาร์โบไฮเดรตที่ไม่ดี ที่อยู่ในรูปของน้ำตาล ขนม และของหวานต่างๆ คอยหลีกเลี่ยงติดตามเนื้อหาสาระเกี่ยวกับอาหารเพื่อสุขภาพ ได้ที่ http://www.thetastefood.com/อาหารเพื่อสุขภาพ/

แสดงความคิดเห็น

ประกาศอัพเดท

คอกกั้นเด็ก pvc, คอกกันเด็กราคาถูก, ไม่ใช้น๊อต ไม่ใช้กาว แข็งแรงทนทาน ไม่ล้มไม่โยก

(โฆษณาฟรี กรุงเทพมหานคร) - แม่และเด็ก ? อื่นๆ 14 มี.ค. 2561

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 116 ครั้ง

จำหน่ายคอกกั้นเด็ก, ขายคอกกั้นเด็ก, คอกกั้นเด็กราคาถูก, คอกกั้นเด็ก pvc, ที่กั้นเด็ก, รั้วกั้นเด็ก

(โฆษณาฟรี กรุงเทพมหานคร) - แม่และเด็ก ? อื่นๆ 13 มี.ค. 2561

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 105 ครั้ง

จำหน่ายคอกกั้นเด็ก คอกกั้นเด็กราคาถูก

(โฆษณาฟรี กรุงเทพมหานคร) - แม่และเด็ก ? อื่นๆ 13 มี.ค. 2561

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 127 ครั้ง

จำหน่ายคอกกั้นเด็ก คอกกั้นเด็กราคาถูก

(โฆษณาฟรี กรุงเทพมหานคร) - แม่และเด็ก ? อื่นๆ 12 มี.ค. 2561

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 116 ครั้ง

คอกกั้นเด็ก รั้วกั้นเด็ก ที่กั้นเด็ก มีของพร้อมส่ง

(โฆษณาฟรี กรุงเทพมหานคร) - แม่และเด็ก ? อื่นๆ 13 มี.ค. 2561

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 120 ครั้ง

รับซื้อ ขาย เช่ารายวัน เช่ารายเดือน คอนโดเมืองทองธานี

(โฆษณาฟรี กรุงเทพมหานคร) - อสังหาริมทรัพย์ ? ห้องพัก 22 ส.ค. 2562

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 0 ครั้ง

SECURITY AT ONE CO.,LTD. บริษัท รักษาความปลอดภัย แอทวัน จำกัด ให้บริการรักษาความปลอดภัย ทั้งในสำนักงาน โรงงาน โกดัง หมู่บ้านจัดสรร หน้างานก่อสร้าง ออฟฟิต อพาร์ทเม้น

(โฆษณาฟรี สมุทรปราการ) - ธุรกิจ งาน ? อื่นๆ 4 ก.พ. 2562

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 68 ครั้ง

แบบบ้านน็อคดาวน์ยกสูงทรงปั้นหยา สีน้ำตาล ราคาถูก ยกสูง 2 เมตร 2 ห้องนอน 2 ห้องน้ำ ด้วยประสบการณ์การสร้างบ้านน็อคดาวน์กว่า 10 ปี จากบ้านน็อคดาวน์วชิระ พิจิตร

(โฆษณาฟรี พิจิตร) - อสังหาริมทรัพย์ ? บ้านเดี่ยว 10 เม.ย. 2562

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 51 ครั้ง

ขาย/ให้เช่า บ้านเดี่ยวหลังใหญ่ ม.เพอร์เฟค เพลส 3 รามคำแหง-สุวรรณภูมิ 112 ตรว. 3 ห้องนอน 3 ห้องน้ำ

(โฆษณาฟรี กรุงเทพมหานคร) - อสังหาริมทรัพย์ ? บ้านเดี่ยว 17 ก.ค. 2562

ราคา 7,000,000 บาท

เข้าชม 10 ครั้ง

ขายทาวน์โฮม 3 ชั้น โครงการบ้านริมสวน ใกล้ MRT แยกติวานนท์

(โฆษณาฟรี นนทบุรี) - อสังหาริมทรัพย์ ? ทาวน์เฮาส์ 7 ส.ค. 2562

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 5 ครั้ง

ราคา ไม่ระบุ

  • ผู้ลงประกาศ : ดรุณี อะโน
  • ความต้องการ : แนะนำ
  • สภาพสินค้า : ไม่ระบุ
  • วันที่ลงประกาศ : 25 ก.ค. 2561
  • อัพเดทล่าสุด : 25 ก.ค. 2561 15:22:20 น.
  • ที่อยู่ : 2/20
  • จังหวัด : โฆษณาฟรี มหาสารคาม
  • เบอร์โทรศัพท์ : 0896221173
  • Email : youservice14@gmail.com