อาหารเพื่อสุขภาพ (HEALTHY FOOD) | www.jairakdesign.com 

ประกาศอัพเดท

อาหารเพื่อสุขภาพ (HEALTHY FOOD)

ลงประกาศเมื่อ 25 ก.ค. 2561 อัพเดทล่าสุด 25 ก.ค. 2561 15:22:20 น. เข้าชม 279 ครั้ง

รูปภาพประกาศ

รายละเอียดประกาศ

เรื่องของอาหารเพื่อสุขภาพมีสารอาหารมากมายรับรู้พลังงานจากสารอาหาร (ปริมาณแคลอรี่ที่ได้รับในแต่ละมื้อ) สารอาหารแต่ละประเภทจะให้พลังงานที่ไม่เท่ากัน เช่น

คาร์โบไฮเดรต 1 กรัม ให้พลังงาน 4 แคลอรี

โปรตีน 1 กรัม ให้พลังงาน 4 แคลอรี

ไขมัน 1 กรัม ให้พลังงาน 9 แคลอรี

เลือกวัตถุดิบที่นำมาปรุงเป็นอย่างดี วัตถุดิบที่ดีไม่จำเป็นต้องเป็นของราคาแพง แต่เราจะเน้นที่วัตถุดิบที่ให้สารอาหารจำเป็นต่อร่างกาย คุ้มค่ากับเม็ดเงินที่ได้จ่ายไป เช่น

เลือกคาร์โบไฮเดรตชนิดดีที่มีกากใยอาหารสูง เช่น ข้าวซ้อมมือ ข้าวหอมนิล ข้าวสังข์หยด ธัญพืชไม่ขัดสี ผักและผลไม้ ส่วนคาร์โบไฮเดรตที่ไม่ดี ที่อยู่ในรูปของน้ำตาล ขนม และของหวานต่างๆ คอยหลีกเลี่ยงติดตามเนื้อหาสาระเกี่ยวกับอาหารเพื่อสุขภาพ ได้ที่ http://www.thetastefood.com/อาหารเพื่อสุขภาพ/

แสดงความคิดเห็น

ประกาศอัพเดท

pussy888 และเกมสล็อตออนไลน์ กับ pussyplay888

() - เกมส์ ของเล่นเกมส์ออนไลน์ 16 ก.พ. 2564

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 97 ครั้ง

Saking789 เกมคาสิโน บาคาร่าออนไลน์ เว็บเดิมพันที่เล่นเท่าไหร่ก็มีแต่ได้

() - เกมส์ ของเล่นเกมส์ออนไลน์ 12 ก.พ. 2564

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 103 ครั้ง

เต็นท์พับ (โครง+ผ้าใบ) เต็นท์จอดรถ ลักกี้เฟรน Luckyfriend | ชอปวันนี้ลดสูงสุด 400.- ทันที

() - รถ ยานพาหนะอื่นๆ 1 เม.ย. 2564

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 25 ครั้ง

รับซ่อมเครื่องซักผ้า และ ตู้เย็น นอกสถานที่

(โฆษณาฟรี กรุงเทพมหานคร) - เครื่องใช้ไฟฟ้าแอร์ ตู้เย็น เครื่องซักผ้า 7 มิ.ย. 2563

ราคา 500 บาท

เข้าชม 528 ครั้ง

ขายคอกกั้นเด็ก พีวีซี ราคาถูก จัดส่งฟรี ถึงบ้าน

() - แม่และเด็กผลิตภัณฑ์เด็ก 11 มี.ค. 2564

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 53 ครั้ง

ขายคอกกั้นเด็ก พีวีซี ราคาถูก จัดส่งฟรี ถึงบ้าน

() - แม่และเด็กผลิตภัณฑ์เด็ก 3 ธ.ค. 2563

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 249 ครั้ง

ชุดต่อโมเดลสำเร็จรูป สร้างสรรค์จินตนาการ

(โฆษณาฟรี กรุงเทพมหานคร) - ของสะสม ของเก่าอื่นๆ 5 เม.ย. 2564

ราคา 0 บาท

เข้าชม 29 ครั้ง

allmaxbet เว็บบาคาร่าออนไลน์ คาสิโนออนไลน์ ไม่ต้องทำเทิร์น ถอนไม่จำกัดครั้ง ฝากขั้นต่ำเพียง 50 บาท จ่ายสูงสุด 1 ล้านบาท ต่อบิล ยูสเดียวจบครบทุกเกมส์

() - เกมส์ ของเล่นเกมส์ออนไลน์ 8 ธ.ค. 2563

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 225 ครั้ง

้HAND LIFT STACKER แฮนด์ลิฟท์ รถยก สแตกเกอร์ ล้อ อะไหล่

(โฆษณาฟรี กรุงเทพมหานคร) - อุตสาหกรรม เครื่องจักรเครื่องจักร 7 พ.ค. 2561

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 931 ครั้ง

หมูแผ่นทอด หมูยิ้มยิ้ม นครปฐม ปลีกส่งราคาถูก

(โฆษณาฟรี นครปฐม) - ธุรกิจ งานธุรกิจเสริม 9 ม.ค. 2563

ราคา 35 บาท

เข้าชม 513 ครั้ง

ติด SeoTextlink 300 เว็บ ที่นี่!

ราคา ไม่ระบุ

  • ผู้ลงประกาศ : ดรุณี อะโน
  • ความต้องการ : แนะนำ
  • สภาพสินค้า : ไม่ระบุ
  • วันที่ลงประกาศ : 25 ก.ค. 2561
  • อัพเดทล่าสุด : 25 ก.ค. 2561 15:22:20 น.
  • ที่อยู่ : 2/20
  • จังหวัด : โฆษณาฟรี มหาสารคาม
  • เบอร์โทรศัพท์ : 0896221173
  • Email : youservice14@gmail.com

ติดต่อเจ้าหน้าที่ด่วน